70 vistas krūtiņu receptes, kas ir tikai garlaicīgi

vieglas vistas krūtiņas receptes 70 vistas krūtiņu vakariņas un ēdieni, idejas asdf

Visu vakariņu arsenālā ir iemesls, kāpēc vistas krūtiņu receptes ir bez kauliem. No garšīgas pirksti ar pārtiku uz atsvaidzinošākie salāti , vistas krūtiņas var pagatavot tik daudzos gardos veidos - tieši tāpēc mums ir tik grūti iegūt pietiekami daudz Amerikas topputna, kad runa ir par lielisku ēdienu. Un labākā daļa no tā ir tā, ka vistas krūtiņa ir veselīga, un tas ir vēl viens iemesls, kāpēc šī liesā baltā gaļa ir roost valdnieks visā valstī. Patiesībā vistas krūtīm ir nedaudz uztura mala virs augšstilbiem: viena vistas krūtiņas 3 & frac12 oz porcija ir tikai 165 kalorijas ar 31 g olbaltumvielu (salīdzinot ar 209 kalorijām un 26 g olbaltumvielu ekvivalenta augšstilba gaļai). Vēl viens bonuss? Viņus ir ļoti viegli (un ātri) pagatavot, īpaši tos, kas ir bez kauliem un bez ādas.



Protams, ja ir tik daudz veidu, kā sagatavot vistas krūtiņu, ir pārāk viegli iesprūst, atkal un atkal rotējot tās pašas trīs vai četras vistas receptes. Tāpēc mēs esam apkopojuši dažas labākās ātru un vienkāršu vistas krūtiņu receptes, kurās putns tiek izmantots jaunos, jaunos veidos, tostarp veselīgas sviestmaizes kā arī salātiem, tako, sautējumiem utt. Neatkarīgi no tā, vai dodaties uz mierinoša zupa vai a pildošs makaronu ēdiens , jūs sēdēsiet pie vieglā (uzvarētāja!) vistas vakariņas tas jums atgādina, kāpēc jūs vispār iemīlējāt vistu.

kas ir atvērts manā tuvumā Ziemassvētkos
Skatīt galeriju 71.Fotoattēli viegli vistas krūtiņas receptes Maika dārzs viensno 71. lppSālīta vista ar pesto cukini Orzo

Sānu salāti, kas pilni ar orzo un svaigām dārzeņiem, lieliski papildina šo zeltaini brūno sasmalcināto vistu.



Iegūstiet recepte sasmalcinātai vistai ar pesto cukini Orzo »

SAISTĪTĀS: 50 veselīgas vakariņas ar vistām labākajām nedēļas nogalēm

labākās vistas krūtiņas receptes tradicionālais vistas karijs Maika dārzs divino 71. lppTradicionālais vistas karijs

It kā jums vajadzētu vēl kādu iemeslu, lai pagatavotu šo aromātisko indiešu stila tradicionālo kariju, recepte prasa tikai 30 minūtes no kopējā gatavošanas laika.



Iegūstiet tradicionālā vistas karija recepti »

viegli vistas krūtiņas receptes vistas un brokoļi Maika dārzs 3no 71. lppCepta vista ar cepeškrāsnī ceptiem brokoļiem

Zeltaini brūni brokoļi - kopā ar citronu sulu - noapaļo šo atsvaidzinošo vistas recepti, kas ir ideāli piemērota vienkāršām nedēļas nogales vakariņām.

Iegūstiet ceptas vistas ar cepeškrāsnī ceptiem brokoļiem recepti »

vieglas vistas krūtiņas receptes Vidusjūras vistas bļodiņās Maika dārzs 4no 71. lppVidusjūras vistas bļodas

Jūsu gaisa cepeškrāsns var paveikt daudz vairāk nekā tikai ceptas vistas gaļa - tā var radīt vienkārši samtainu tomātu maisījumu, ko pārliet ar kuskusa gultu.

Iegūstiet Vidusjūras vistas bļodu recepti »

5no 71. lpp30 minūšu vakariņas: 85 gardas receptes aizņemtiem pavāriem un nedēļas nogales bez stresaLaba mājturība goodhousekeeping.com24,95 ASV dolāri PIRKT TŪLĪT

Laba mājturība 's 30 minūšu vakariņas pavārgrāmata aizrauj minējumus ārpus pusdienlaika ar vairāk nekā 85 garšīgi vienkāršām receptēm, kas palīdzēs jums vakariņās uz galda rekordīsā laikā.

Vienkāršas vistas krūtiņu receptes Maika dārzs 6no 71. lppVistas gaļas ruletes ar marinētiem tomātiem

Vienkāršs veids, kā izlīdzināt pamata vistas krūtiņu? Rullējiet spinātos un parmezānā, lai pagatavotu patiesi zvaigznes cienīgu ruletes ēdienu.

Iegūstiet recepte vistas gaļas ruletēm ar marinētiem tomātiem »

Vienkāršas vistas krūtiņu receptes Danielle Deilija 7no 71. lppGrilēta vistas gaļa ar kūpinātu kukurūzas salātiem

Nekad nav bijis labāka iemesla, lai ieslēgtu grilu, nekā šai vistas receptei, kas prasa nogulsnētu kukurūzu, kas izmesta ar cilantro un Mančego sieru.

Iegūstiet grilētas vistas ar kūpinātu kukurūzas salātu recepti »

1 1/4 lokšķēres
Cinco De Mayo receptes Danielle Deilija 8no 71. lppVistas mols Tacos

Taco otrdiena nekad nav izskatījusies omulīgāka, pateicoties šai receptei, kurā sulīgai vistas krūtiņai tiek izmantoti mutes aizraujoši molu aromāti.

Iegūstiet vistas molu Tacos recepti »

SAISTĪTĀS: 21 vienkāršas Taco receptes Cinco de Mayo (vai jebkurā dienā)

Vieglas vistas krūtiņas receptes tūlītēja katla vistas pho zupa Maika dārzs 9no 71. lppTūlītējais pods Pho ar vistu

Jūs, iespējams, esat nopelnījis vairāk nekā taisnīgu ātru vistu vakariņu daļu līdz šim tūlītējā podā . Bet šī ideja samazina stundas un stundas, kad tiek pagatavots vājprātīgs aromātisks buljons - un tas ir tas, kuru jūs vēl neesat izmēģinājis!

Iegūstiet Instant Pot Pho recepte ar vistu »

viegli vistas krūtiņas receptes kronēšanas vistas ietīšana Maika dārzs 10no 71. lppKronēšanas vistas salātu ietīšana

Pasniedziet karalienei piemērotu maltīti ar šiem gardajiem vistas salātu iesaiņojumiem, kas iedvesmoti no klasiskā britu ēdiena.

Iegūstiet Coronation vistas salātu ietīšanas recepti »

SAISTĪTĀS: 30 iesaiņojiet receptes, lai jūsu pusdienu spēle nonāktu nākamajā līmenī

Vienkāršas vistas krūtiņu receptes Maika dārzs vienpadsmitno 71. lppKraukšķīgi karstā medus vistas slīdņi

Jūs noteikti vēlēsities padarīt šo atkal un atkal - it īpaši ar šo mutē karsto medu, kas dod šiem slīdņiem papildu sitienu.

Iegūstiet kraukšķīgo karstā medus vistas slīdņu recepti »

Vienkāršas vistas krūtiņu receptes Pernille Loof 12no 71. lppGrauzdēta mazuļa vīnogulāju tomātu grilēta vistas gaļa

Lai iegūtu vienkāršu veidu, kā pievienot vistas gaļas kotletei papildu garšu, karote uz dažiem grauzdētiem ķiršu tomātiem, kas izmesti ar estragonu.

netālu no manis restorāni atvērti Lieldienām

Iegūstiet ceptu mazuļu vīnogulāju tomātu grilētas vistas recepti »

viegli vistas krūtiņas receptes Danielle Bigeye Daly 13no 71. lppGranātābolu-medus glazēta vistas gaļa un skvošs

Šajā garšīgajā receptē tiek izmantota granātābolu un medus glazūra (ar drupinātu fetu un sasmalcinātu piparmētru!) Pār zeltaini brūnu vistas krūtiņu un ozolzīles ķirbi ... Hm, jā, lūdzu.

Iegūstiet granātābolu-medus glazētās vistas un skvoša recepti »

Vienkāršas vistas krūtiņu receptes Maika dārzs 14no 71. lppĶīniešu vistas salātu ietīšana

Kraukšķīgas mandeles un chow mein nūdeles pievieno šīm garšīgajām vistas salātu iesaiņojumiem īpaši garšīgu mazliet kraukšķīgu.

Iegūstiet ķīniešu vistas salātu ietīšanas recepti »

Vienkāršas vistas krūtiņu receptes Danielle Deilija piecpadsmitno 71. lppGrilēta vistas gaļa ar kokosriekstu-laima sulu

Divdesmit minūtes ir viss, kas nepieciešams, lai saputotu šo ļoti vienkāršo (un veselīgo!) Nedēļas nakts maltīti.

Iegūstiet grilētas vistas ar kokosriekstu-laima sulu recepti »

SAISTĪTĀS: 40 dažādi veidi, kā pagatavot grilētas vistas krūtiņas

viegli vistas krūtiņas receptes Emīlija Keita Rēmere / D studija 16no 71. lppLēnas plīts sezama-ķiploku vistas gaļa

Ievietojiet veselīgāku vērpšanu vecajam ķīniešu iecienītākajam ar šo recepti, kas prasa vistas gaļu apvienot ar soju, ķiplokiem un ingveru lēnā plīts.

Iegūstiet lēnas plīts sezama-ķiploku vistas recepti »

Vienkāršas vistas krūtiņu receptes Keita Matisa 17no 71. lppGrilēti vistas tako ar zemeņu salsu

Šī vistas tako recepte prasa saldās zemenes un krēmīgu avokado kā piedevu ... Vai mums jāsaka vairāk ?!

Iegūstiet recepte grilētiem vistas tako ar zemeņu salsu »

Vienkāršas vistas krūtiņu receptes Maika dārzs 18no 71. lppBazilika Čīles vistas maisīšana

Maisīšanas maize vienmēr ir laba ideja - it īpaši, ja tajā ir iesaistītas bazilika lapas un zaļās pupiņas.

Iegūstiet Bazilika Čīles vistas maisīšanas recepti »

Vienkāršas vistas krūtiņu receptes Maika dārzs 19no 71. lppEļļas un etiķa vistas kotletes sviestmaizes

Iepazīstieties ar savu nākamo pusdienu ēdienu: vienkāršu vistas kotletes sviestmaizi, kas apvieno spinātus, sīpolus un etiķi uz svaigas bagetes maizes.

kā es varu sākt zaudēt svaru

Iegūstiet eļļas un etiķa vistas kotletes sviestmaižu recepti »

SAISTĪTĀS: 20 veselīgas sviestmaizes, ko iesaiņot pusdienās

vistas krūtiņas receptes - Seared kokosriekstu-laima vistas gaļa ar snap zirņu salātu Maika dārzs divdesmitno 71. lppSeared kokosriekstu laima vistas gaļa ar snap zirņu salātu

Neapstrādāti snap un sniega zirņi pievieno svaigu garšu un gurkstus ar vistu krūtiņu sasmalcinātiem kotletiem.

Iegūstiet recepti Seared kokosriekstu laima vistas gaļai ar Snap zirņu salātu »

vistas krūtiņas receptes - siera Tex-Mex pildīta vistas gaļa Danielle Bigeye Daly divdesmitviensno 71. lppSierīga Tex-Mex pildīta vistas gaļa

Kas ir labāk nekā salāti un vistas vakariņās? Salāti un vistas gaļa, kas pildīta ar pikantu garšaugu sieru.

Iegūstiet siera Tex-Mex pildītas vistas recepti »

vistas krūtiņas receptes - krēmveida citronu makaroni ar vistu un zirņiem Danielle Bigeye Daly 22no 71. lppKrēmveida citronu pasta ar vistu un zirņiem

Nekas nevar būt vieglāk: tikai viena panna un makaroni tiek pagatavoti buljonā - nav notecināšanas!

Iegūstiet krēmveida citronu pastas ar vistu un zirņiem recepti »

vienkāršas Ziemassvētku dāvanas draugiem

SAISTĪTĀS: 50+ vienkāršas makaronu receptes Perfect Weeknight Vakariņas

vistas krūtiņas receptes - grilēti vistas slīdņi Maika dārzs 2. 3no 71. lppGrilēti vistas slīdņi

Salda un sāļa Āzijas iedvesmota marināde padara šos slīdņus neatvairāmus.

Iegūstiet grilētu vistu slīdņu recepti »

vistas krūtiņas receptes - grilēta bazilika vista un cukini Danielle Ochiogrosso Daly 24no 71. lppGrilēta bazilika vista un cukini

Šī recepte paredz konkursus uz vistas gaļu, taču jūs varat arī sagriezt vistas krūtiņas bez kauliem un bez ādas 3 līdz 1 gabalos.

Iegūstiet grilēta bazilika vistas un cukini recepti »

labas randiņu idejas aktivitātēm telpās
vistas krūtiņas receptes - Light Chicken Cacciatore Maika dārzs 25no 71. lppVieglais vistu mednieks

Viena panna un tonnas dārzeņu, ieskaitot kāpostu un sēnes, padara šīs vakariņas par uzvarētāju.

Ge recepte vieglajam vistas cacciatore »

veselīgi vistas krūtiņu plūmju salāti ar grilētu vistu Maika dārzs 26no 71. lppVistas un sarkano plūmju salāti

Plūmes šiem saldajiem un garšīgajiem salātiem pievieno saldu un asu piezīmi.

Iegūstiet vistu un sarkano plūmju salātu recepti »

SAISTĪTĀS: 31 veselīgs salāts ļoti sātīgai, ļoti garlaicīgai maltītei

vistas krūtiņas receptes - Karību jūras vistas un Danielle Bigeye Daly 27no 71. lppKarību jūras vistas un rīsi

Kokosriekstu un karstās mērces glazūra dod grilētai vistas gaļai (virs zemu ogļhidrātu ziedkāpostu rīsu gultas!) Saldu siltumu.

Iegūstiet Karību jūras vistas un rīsu receptes »

vistas krūtiņas receptes - Garšaugos cepti vistas un ķiršu tomāti Danielle Bigeye Daly 28no 71. lppGaršaugu grauzdēti vistas un ķiršu tomāti

Pēc tam, kad grauzdēšana uz kaula grauzdē, šīs vistas krūtis kļūst ļoti maigas un sulīgas.

Iegūstiet garšaugos grauzdētu vistas un ķiršu tomātu recepti »

vistas krūtiņas receptes - Grilēts vistas Kabobs Danielle Bigeye Daly 29no 71. lppGrilēts vistas kabobs

Pēc izmēģināšanas jūs saķersiet ar harisu - Ziemeļāfrikas čili pastu, ko izmanto vistas glazūrai. Tas ir lieliski piemērots arī dārzeņiem!

Iegūstiet grilētu vistas kabobu recepti »

vistas krūtiņas receptes - Sezama vistas maisīšana-cepšana Danielle Bigeye Daly 30no 71. lppSezama vistas maisīšana

Super aromātisks, un uz galda 20 minūtēs. Kas var būt labāks?

Iegūstiet sezama vistas maisīšanas recepti »

Nākamais50 dažādi veidi, kā pagatavot grilētu vistu Reklāma - turpiniet lasīt tālāk. Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt viņu e-pasta adreses. Jūs, iespējams, atradīsit vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu vietnē piano.io