6 iemesli, kāpēc jūsu āda ir plankumaina - un kā to salabot

plankumaina āda izraisa Getty Images

Ja jums ir plankumaina sarkana āda, vissvarīgākais solis tās izskaidrošanā ir cēloņa noskaidrošana. Vai tas varētu būt tāds otrā glāze vīna ? Vai varbūt ziepes, kuras lietojat? Šeit ir paradumi, kas varētu pastāvēt starp jums un skaidru, mierīgu sejas krāsu.



1. Izmantotās ziepju ziepes ir pārāk skarbas.

Skarbo ziepju lietošana uz sejas vājina ādas barjeru, atbrīvojot ādu no dabīgām eļļām, keramīdiem (kas palīdz saglabāt mitrumu) un veselīgām taukskābēm - ideāls uzstādījums kairinātai un sausai ādai.

Kā izvēlēties pareizo tīrīšanas līdzekli: Lai notīrītu dienas netīrumus, izmantojiet pH neitrālu, mitrinošu tīrīšanas līdzekli, kas nav ziepes. Dove's Beauty Bar (13 USD par 16, amazon.com ) un Vienkāršs veids, kā tīrīt ādu (9 USD, amazon.com ) ir droša izvēle.



2. Jūs esat pārāk pīlinga.

        Katrs cilvēks dabiski izdalās aptuveni 50 miljonus ādas šūnu dienā, un to atbrīvošana no sejas prasa tikai nelielu piepūli - tāpēc iet pār bortu ir pārāk viegli. Citiem vārdiem sakot, pārāk daudz pīlinga noteikti var noberzt ādu nepareizi, atstājot to iekaisušu un plankumu.

        Kā pareizi salapot: Izvairieties no graudainiem skrubjiem, kas satur rupjus pīlingus, piemēram, kodoli vai sēklas un izvairieties no skarbām mizām. Tā vietā izmantojiet maigākus produktus, piemēram, tos, kas satur cukuru kā pīlinga daļiņas, piemēram Ole Henriksens Patiesības mirklis 2 vienā pulējošā cukura maska ($ 42, sephora.com ). Un nav nepieciešams katru dienu pīlingēt - dažas reizes nedēļā ir lieliski.

        3. Jūsu mitrinātājs ir aromātisks.

        Neatkarīgi no tā, cik ļoti jūs mīlat savu aromātisko ķermeņa losjonu, tas var izraisīt jūsu ādai nopietnas skumjas, jo aromātiski produkti var būt stipri kairinošs uz ādas . Vēl sliktāk: ja rodas nepatīkami izsitumi, iespējams, jūs nodarbojaties ar ekzēmu. Indikatora zīme: sārti, zvīņaini plankumi vietās, kur aromāti ir skāruši seju.



        suņu košļājamās rotaļlietas ekstrēmiem košļājamiem

        Kā pareizi mitrināt ādu: Izmantojiet produktus, kas nesatur smaržvielas un krāsvielas. Un jāpiemēro a mitrinošs krēms tūlīt pēc dušas lai bloķētu mitrumu un saglabātu ādu mierīgu. Lai paveiktu darbu, dermatologi mīl Vanicream mitrinošs ādas krēms (13 USD, amazon.com ). Ja jums ir aizdomas, ka jums ir ekzēma vai cita kosmētiska alerģija, apmeklējiet ārstu, lai veiktu ārstēšanu un testēšanu.

        Plašāka palīdzība ādas kopšanai

        4. Jūs pastāvīgi aizmirstat sauļošanās līdzekli.

        Neaizsargāta UV gaismas iedarbība izraisa 90% novecošanās pazīmju. Ieskaitot brūnus plankumus un saggy ādu. Šajā gadījumā risinājums ir kūkas gabals: valkājiet sauļošanās krēmu!

        Kā pareizi lietot sauļošanās līdzekli: 'Valkājot SPF 30 vai lielāks katru dienu, kā arī saulesbrilles un cepure, atrodoties ārpus telpām, ir obligāta, ”iesaka dermatoloģe Tamella Cassis, MD. Vēl viens padoms: izmēģiniet antioksidantu serumu, piemēram, Lancome Advanced Génifique jutīgais antioksidantu serums (78 ASV dolāri, sephora.com ) no rīta un recepšu stipruma retinolu naktī, lai novērstu lielāku UV izraisītu plankumu veidošanos. Ja tas to nesamazina, birojā esošie lāzeri un ķīmiskās mizas var visu noskaidrot.

        5. Sportojot tiek paaugstināta ķermeņa temperatūra.

        Neviens jums nepārmet, ka jūs veicat darbu - patiesībā mēs ļoti aicinām to turpināt darīt. Sviedru plīšana var palīdzēt mazināt stresu, kas arī paplašina garastāvokļa traukus un var izraisīt ādas problēmas. Tas nozīmē, ka tas noteikti var izraisīt plankumus. Kad sirdsdarbības ātrums un temperatūra paaugstinās, veicot kardio treniņu, vairāk asiņu tiek sūknēta uz visiem svarīgiem orgāniem, ieskaitot ādu.

        Kā notīrīt ādu pēc treniņa: Kad pēc Zumba mirdzums ne tikai izzudīs, mēģiniet atdzist, ievietojot ledus gabals mutes aizmugurē, kur dzīvo ķermeņa temperatūras sensori. Vēl viens triks ir ievietot sodas kārbu vai glāzi auksta ūdens kakla izliekumā. Izsmidzinot avota ūdeni ar pretiekaisuma minerālvielām, kad esat pabeidzis dzelzs sūknēšanu, diezgan ātri var izlīdzināt arī ādas toni. La Roche-Posay termālais avota ūdens (13 USD, dermstore.com ) ir sporta somas must.

        Ietaupiet ādu ar šiem produktiem:

        , '><%= item.data.dek.replace(/

        / g, ”

        ')%>